challengers

Det laddas vid kanten av bassängen




Elis, vår instruktör, tillsammans med sin goda vän Dockan! =)




Frida funderar på om hon verkligen vågar släppa taget om bojen, det är ju endå ganska djupt i bassängen?!

När jag hörde namnet på sportern så var det första som dök upp i huvudet; Vad f*n är det?!! En helt okänd sport, finns det? Tydeligen..

eller i alla fall för mig. Det visade sig i alla fall vara en ganska rolig form av livräddning. Nu tänker säkert du att livräddning kan väl inte vara roligt? Men det ska jag förklara för dig att det faktiskt kan det. Livräddnng är ju, som mina goda projektarbetskompisar tidigare har skrivit (?!), även en sprt som man kan tävla i och inte bara något som man utövar när någon håller på att drunkna i det blå. 
Jag kunde ju tyvärr inte vara med i vattnet eftersom jag var febrig och hade ont i halsen, så jag fick helt enkelt nöja mig med att titta på, mestadels genom linsen på kameran och försöka förstå alla de moment som skulle göras endå. 
Jag tycker i alla fall att Nordisk lagkapp verkar vara ganska roligt, men också väldigt jobbigt då man ska simma så pass mycket och göra det så snabbt man kan, eftersom allt gick på tid. På tal om tid förresten! Vår instruktör, som för övrigt är svensk mästare och VM-finalist, har med laget gjort alla de moment som beskrivs lite längre ner på sidan på en så snabb tid som 1 minut och 30 sekunder. Jag tror att när Frida och Sofi var med blev det en tid på ca det dubbla. Det visar ju ganska tydligt att man måste vara van vid redskapen som används och också en ganska van simmare eller livräddare. 
Jag skulle självklart ha velat prova på denna gången, men tror inte att det är en sport som jag skulle kunna ägna mig åt. Jag trivs bäst under läktaren på fredrikskans där jag  kan springa...

Eftersom Emma är allergisk mot klor och har brutit näsbenet kunde hon inte vara med i vattnet. Men hon bidrog med att ta kort och heja. 
  Frida och jag var fullt friska och kunde vara med. Vi fick prova på alla moment. Simma med boj, kasta den, simma med docka osv. Det absolut svåraste var att simma med dockan utan att själv drunkna. Det var kul att prova på, vi har aldrig tänkt på livräddning som en sport men det finns till och med SM och VM i det.

Sofi:
Roligt: 4
Jobbigt: 3 simma med dockan 5!
Skrattnivå: 4
Hur de tog emot oss: 5
Rädsla: När jag fick bojen i huvudet 2
Svettnivå: 1
Kan jag tänka mig att träna igen: Jag tror inte det, men det var jätte kul att prova på. Det är ingen sport för mig.

Frida:
Roligt: 4
Jobbigt: 5 med dockan annars 2,5
Skrattnivå: 4
Hur de tog emot oss: 5
Rädsla: När jag höll på att drunka med dockan typ 4 :S Hahah, annars 1
Svettnivå: 1
kan jag tänka mig att träna igen: Nja, det var jättekul att testa men kan nog inte tänka mig att träna sporten. Det är något för blivande livräddare eller livräddare eller simmare....

Regler för lagtävling

Första Hjälpen - upplivningsmoment

För att deltaga i livräddningsmoment i vatten skall laget vid sanktionerad tävling
ha genomfört godkänt prov i tre av nedan givna moment.
I inbjudan anges ett antal tänkta situationer, ur vilka tävlingsledningen väljer tre.

1. Medvetslöst tillstånd
2. Andnings- och cirkilationsbesvär
3. Brännskada
4. Blödning
5. Fall och kroppskador

Literaturhänvisning:
Svenska Röda Korset - Första hjälpen
Svenska Cardiologföreningens - HLR Instruktörshandbok

Livräddning i vatten

Laget består av tre medlemmar.
Utrustning: Livboj med lina, Livboj utan lina, räddningslina(Hansalina) ,
livräddningsdocka ( Int. godkännd)

Endast av arrangören tilhandahållna tävlingsredskap får användas.

I utgångsläger står lagmedlem nr1 på bankanten, nr 2 står 10 m ut i vattnet
och nr 3 finns vid banans bortre kortsida.
Livräddningsdockan ligger på botten, 10 m från banans kortsida.

1. KAST MED LIVBOJ

Lagmedlem 1 står på kanten vid banans kortsida. Lagmedlem 2 befinner sig i vattnet 10 m från banans kortsida.Lagmedlem 2 skall ha bojen med lina flytande plant på vattenytan.Han/hon skall ha bojen mot kroppen men får inte lyfta upp den eller trycka ner den i vattnet.Lagmedlem 1 håller i bojens lina.

På startsignal släpper lagmedlem 2 bojen, lagmedlem 1 halar in bojen och kastar den tillbaka till lagmedlem 2 som hela tiden befinner sig med bål och huvud bakom 10-m avståndet.



2. UTSIM MED LIVBOJ

Bojen ligger innanför tävlingsbanans kant. Lagmedlem nr 2 tar bojen utan hjälp och simmar ut 25 m. Bojen skall föras med armen/armarna och/eller överkroppen tills bojen stöter mot eller passerar banans kortsida



3. BOGSERING MED LIVBOJ

Lagmedlem 3 finns i vattnet vid banans kortsida då tävlingsmomentet 1 startar. Då moment 2 avslutas i och med att lagmedlem 2 för bojen mot eller över banans kortsida startar moment 3. Lagmedlem 3 skall då ha minst en hand mot eller bortom banans kortsida.
Lagmedlem 3 skall nu bogsera lagmedlem 2 tillbaka till banans andra kortsida. Nr 2 själv eller med hjälp av nr 3 ta sig in i livbojen.

När bogseringen startar får både nr 2 och nr 3 gjöra frånskjut från bassängens kortsida eller botten.
Sedan när nr 3 med huvudet passeras en linje 5 m från den kortsida där momentet startar ska nr 2 ligga slappt i bojen. Nr 2 ska då ha huvudet och båda armarna inne i bojen, och nr 3 ska ha nr 2 fixerad i bojen, dvs nr 3 ska ha kontakt med både nr 2 och bojen.
Under bogseringen får nr 3 inte knuffa eller skjuta bojen och nr 2 framför sig. Momentet är klart då nr 3 slår handen i eller passerar banans kortsida.


4. BOGSERING AV LIVRÄDDNINGSDOCKA

Lagmedlem 1 hoppar i efter dockan som ligger på botten, på rygg med dockans
mittmarkering på 10-meterslinjen och med huvudet i färdriktningen.

Nr 1 ska komma upp med dockan inom fem meter bortom 10 m linjen, därefter
bogsera den till banans andra kortsida. Bogsering utförs med valfri fattning, dock
inte om dockans hals, mun eller näsa.

Under bogseringen ska en hand vidröra dockan hela tiden. Dockan får inte knuffas
eller skjutas, och dockans ansikte får inte doppas.

När nr 1 vänt får nr 2 och 3 börja kasta ut linan till nr 1. När nr 1 når linan kan
han/hon dras in av nr 2 och nr 3.

Nr 2 och nr 3 får göra upprepade kast för att komma så lång som möjligt. Om de
tappar hela linan i vattnet får en av dem hoppa i och simma efter den. Om linan
hamnar utanför banan måste kastet göras om.

Vid bogsering får nr 1 inte fatta dockans hals, mun eller näsa. Laget är i mål då nr 1
slår handen eller passerar mållinjen. Vid eller efter målgången får inte dockans huvud
inte vidröra banans kortsida.